Tuesday, December 6, 2011
Umah ooo Umah....
Alhamdulilah...hampir setel daa membeli umah...maybe end of this month or early next year...kami dapat umah baru...hooray.....
Alhamdulilah....
Akhirnya...16 November...period...17 Nov, g amek darah kt Hospital Dungun..hihihii...xtaw la camne resultnya nti...sebulan baru taw result....
Arini...6 Dis..amek darah utk day 21...
agak2nya aper la result nti yea?...
Doakan semoga saya leh pegnen ...leh gaks merasa jadik mama... :-)
Arini...6 Dis..amek darah utk day 21...
agak2nya aper la result nti yea?...
Doakan semoga saya leh pegnen ...leh gaks merasa jadik mama... :-)
Sunday, November 13, 2011
13 November 2011
Arini two best things happened
1. Urusan beli umah ...BPP daa luluskan pinjaman..alhamdulilah
2. G Hospital Dungun...5 months..xperiod...xpegnen...last doc kasik provera...
1. Urusan beli umah ...BPP daa luluskan pinjaman..alhamdulilah
2. G Hospital Dungun...5 months..xperiod...xpegnen...last doc kasik provera...
Friday, August 12, 2011
Tuesday, August 9, 2011
Salam Ramadhan.....
Tup tap tup tap..masa berlalu...akhirnya daa 9 hari kita berpuasa...waa..bahagianya raser...semalam di TV ader menyebut mengenai sabar...bulan Ramadhan ni mmg menyuruh kita sumer banyakkan bersabar...dugaan akan byk dan mencurah2 datang di bulan2 mulia mcm nie...Sabar itu indah...uztaz tu cakap..kalo sesuatu yg kelakar, dan kita tersenyum itu perkara biasa..tetapi jika ditimpa kesusahan atau kemalangan dan lantas kita tersenyum..sesungguhnya senyuman ketika kita menghadapi kesusahan aderlah satu sedekah...
Bila uztaz ni cakap macam tu..lantas ida terfikir...mungkin kah kerana ida kurang sabar..sbb tu Allah belum kurniakan ida cahaya mata...Malam td...ketika sedang menunggu imam menyambung solat terawih...sorang girl tu sedang memanggil mama dia...mama mama...ida yg mendengar panggilan tersebut raser sgt indah..sayu..raser kepingin n teringin utk punyai anak...indahnya panggilan itu..panggilan sorang anak terhadap ibunya...sudah setahun lapan bulan ida masih menunggu2 n menanti2...jeritan hati inginkan anak...dan sesungguhnya bersabar wahai orang2 yang beriman....
Cemburu???..mmg cemburu apabila mendengar dan melihat rakan2 yg sedang mengandung...menimang cahaya mata...sedang berkira2 n menhitung hari utk melahirkan anak...malah..paling indah siap berfikir2 n berkira2 utk baby boy..baby girl plak...seronok kan....ish ish ish..nti akan tiba satu saat kamu akan merasakan keindahan pregnant...deliver baby... Mungkin apa yg kita mahu itu sesungguhnya tidak disukai Allah dan Allah maha mengetahui segalaNya sama ada baik atau buruk...Amin....
Bila uztaz ni cakap macam tu..lantas ida terfikir...mungkin kah kerana ida kurang sabar..sbb tu Allah belum kurniakan ida cahaya mata...Malam td...ketika sedang menunggu imam menyambung solat terawih...sorang girl tu sedang memanggil mama dia...mama mama...ida yg mendengar panggilan tersebut raser sgt indah..sayu..raser kepingin n teringin utk punyai anak...indahnya panggilan itu..panggilan sorang anak terhadap ibunya...sudah setahun lapan bulan ida masih menunggu2 n menanti2...jeritan hati inginkan anak...dan sesungguhnya bersabar wahai orang2 yang beriman....
Cemburu???..mmg cemburu apabila mendengar dan melihat rakan2 yg sedang mengandung...menimang cahaya mata...sedang berkira2 n menhitung hari utk melahirkan anak...malah..paling indah siap berfikir2 n berkira2 utk baby boy..baby girl plak...seronok kan....ish ish ish..nti akan tiba satu saat kamu akan merasakan keindahan pregnant...deliver baby... Mungkin apa yg kita mahu itu sesungguhnya tidak disukai Allah dan Allah maha mengetahui segalaNya sama ada baik atau buruk...Amin....
Sunday, July 3, 2011
Gout
Ida raser2 la..dari2 artikel yg dibaca...dan juga didengari...sebenarnya..dalam byk2 tu...yg terbaik aderlah..
- minum air dengan secukupnya untuk menyingkirkan asid urik....
- makan buahan beri..sperti ceri...stoberi...
- lakukan exercises yg sepatutnya untuk mengurangkan berat badan
Abee shayer kene gout
Arini..daa masuk seminggu abee bengkak kaki...ari kames last week pegi inject kaki abee kt Hospital Dungun...huhuhuhu...balik teganu, ingatkan abee nk g check kt Klinik Md Ramly...last2 arini baru g klinik..Klinik Habibah n Zam, Paka...doc check2..last2 kene gout..tggi woo..624 m/g
Balik opis..kami pon sibuk la mencari artikel mengenai gout...
Nie ader sy amek artikel dari diet gen five...
Makanan mengandungi purin dan metabolismanya akan menghasilkan asid uric dalam darah. Jika terdapat gangguan ke atas proses metabolism purin, pengumpulan asid uric yang tinggi dalam air kencing akan mengakibatkan batu karang. Asid urik akan berkumpul di sendi-sendi dan menyebabkan penyakit gout. Aras asid uric yang normal di dalam darah kita adalah kurang daripada (340umol/L)
Pemakanan yang asid uric yang berlebihan akan menyebabkan penyakit gout atau penyakit 'hyperuricaemia'
Jenis Diet yang diperlukan:
· Makanan yang mempunyai kandungan purin yang tinggi perlu dielakkan
· Kuantiti dan kekerapan makanan yang tinggi nilai purin dimakan setiap kali akan menentukan jumlah kuantiti purin yang diambil
Jenis Makanan yang mempunyai kadar purin yang tinggi:
1) Protein - Hati, jantung, hempedal, otak, daging, ikan bilis, ikan sardin, ketam
2) Kekacang - Kacang soya, kacang dhal, tempeh, tauhu
3) Bijirin - Oat, bijirin sarapan pagi, roti
4) Sayur-sayuran - Bunga kobis, bayam, cendawan, asparagus, ovacado
Selain mengawal makanan yang mengandungi purin yang tinggi, pesakit juga perlu mengawal berat badan, minum air yang banyak, sekurang-kurang 8 gelas sehari untuk mengkumuhkan asid urik dan elakkan daripada mengambil alkohol. Ini kerana alkohol boleh meningkatkan asid urik dalam badan.
Balik opis..kami pon sibuk la mencari artikel mengenai gout...
Nie ader sy amek artikel dari diet gen five...
Thursday, December 3, 2009
Diet Untuk Pesakit Gout
Makanan mengandungi purin dan metabolismanya akan menghasilkan asid uric dalam darah. Jika terdapat gangguan ke atas proses metabolism purin, pengumpulan asid uric yang tinggi dalam air kencing akan mengakibatkan batu karang. Asid urik akan berkumpul di sendi-sendi dan menyebabkan penyakit gout. Aras asid uric yang normal di dalam darah kita adalah kurang daripada (340umol/L)
Pemakanan yang asid uric yang berlebihan akan menyebabkan penyakit gout atau penyakit 'hyperuricaemia'
Jenis Diet yang diperlukan:
· Makanan yang mempunyai kandungan purin yang tinggi perlu dielakkan
· Kuantiti dan kekerapan makanan yang tinggi nilai purin dimakan setiap kali akan menentukan jumlah kuantiti purin yang diambil
Jenis Makanan yang mempunyai kadar purin yang tinggi:
1) Protein - Hati, jantung, hempedal, otak, daging, ikan bilis, ikan sardin, ketam
2) Kekacang - Kacang soya, kacang dhal, tempeh, tauhu
3) Bijirin - Oat, bijirin sarapan pagi, roti
4) Sayur-sayuran - Bunga kobis, bayam, cendawan, asparagus, ovacado
Selain mengawal makanan yang mengandungi purin yang tinggi, pesakit juga perlu mengawal berat badan, minum air yang banyak, sekurang-kurang 8 gelas sehari untuk mengkumuhkan asid urik dan elakkan daripada mengambil alkohol. Ini kerana alkohol boleh meningkatkan asid urik dalam badan.
Tuesday, June 28, 2011
isra' dan mikraj
http://www.al-azim.com/~beringin/agama/israkdanmikraj.htmhttp://www.al-azim.com/~beringin/agama/israkdanmikraj.htm
Sunday, May 22, 2011
Last day di Kota Kinabalu....
Hari last day sudaa...ahaks....kami breakfast kt Api2 Centre....pastu jalan2 jap...breakfast kami telah ditaja sepenuhnya oleh En Wady sekeluarga..tengkiu Kak Mas.....ahaks...
Tghari tu...dalam 12 lebey kami pon check out...naek cab ke KKTA....ahaks...Pakcik cab tu amek RM25 hengget...kalo saper2 yg bese...rate harga dalam RM20 dari Marina ke airport....
Kami just melepak2 ajer kt dalam airport tu...cobaan utk membuang masaa...layan ajer aper yg ader dalam airport tu....sementara nk tggu flight kol 6.55 petang tu...pelepak berjaya kami nie...hahahHAHAHhhahahahaha
Gambar2 maser mamam2 kt airport tu...kt area arrival tu..ahaks....
Gambar2 kt area departure plak...ahaks....sumer gmbo tmpat mamam nieh....
LAen2 gmbar yang berkaitan...lalalalalala...gmbar abee ida yg encem...bergaya ala2 pramugara airasia..hikhikhik...peace abee...ahaks
Lastly...gambar ida n abee dalam flight...pulang ke Dungun akhirnya...miss dungun so much...huhuhuhu
Tghari tu...dalam 12 lebey kami pon check out...naek cab ke KKTA....ahaks...Pakcik cab tu amek RM25 hengget...kalo saper2 yg bese...rate harga dalam RM20 dari Marina ke airport....
Kami just melepak2 ajer kt dalam airport tu...cobaan utk membuang masaa...layan ajer aper yg ader dalam airport tu....sementara nk tggu flight kol 6.55 petang tu...pelepak berjaya kami nie...hahahHAHAHhhahahahaha
Gambar2 maser mamam2 kt airport tu...kt area arrival tu..ahaks....
Gambar2 kt area departure plak...ahaks....sumer gmbo tmpat mamam nieh....
Farmer Delight..RM9.90
Japanese Curry...RM9.90
LAen2 gmbar yang berkaitan...lalalalalala...gmbar abee ida yg encem...bergaya ala2 pramugara airasia..hikhikhik...peace abee...ahaks
Lastly...gambar ida n abee dalam flight...pulang ke Dungun akhirnya...miss dungun so much...huhuhuhu
Tagal Kg Luanti
Last skali..kami melawat Tagal Kg Luanti...mari bermain2 bersama2 ikan kelah...ikan telian...n bla2...ida geli tol la ikan2 ni mai geget2 kaki nieh...huhuhuhuhu...
Tiket nak masuk RM5 hengget utk dewasa...bawak kamera kene bayar RM3 hengget...ahaks...
Pas amek tiket tu..kene g rgstr utk maen2 ngn ikan..tggu turn depa2 ni mangei nombor daa...hahahahahaha
Gambar2 abee kasik kelah mamam...hikhikhik....
Tiket nak masuk RM5 hengget utk dewasa...bawak kamera kene bayar RM3 hengget...ahaks...
Pas amek tiket tu..kene g rgstr utk maen2 ngn ikan..tggu turn depa2 ni mangei nombor daa...hahahahahaha
Gambar2 abee kasik kelah mamam...hikhikhik....
Poring Hot Spring....
Kepada sesaper yg daa bayar tiket kt Kota Kinabalu Park, make sure u all simpan tiket tu lek lok yea..tiket tu leh guna smula utk masuk Poring Hot Spring....kalo yg belum kene bayar dalam RM5 or RM6...maser kt sini..ida n abee daa lapo giler daa...ida mmg bulih giler kalo lapo ni..raser cam nk makan orang ajer...hahahahaha...masuk2 tgk2 ader restoran..skali tgk menu...mahainya...jalan2 la..pastu ader take away stall...makanan sedap wooo...mungkinkah sbb kami lapo???..HAhahahahahAhahahahaha..kecian kami..ahaks..
Makanan ni, rege standard arr...ida mamam mee guring Sabah style RM5 hengget..abee plak amek Nasi Ayam Sweet Sour RM6.50....cedap2...lapo2...ahaks....
Meh kita tgk gmbar2 kt Poring Hot Spring yea...ahaks....
Makanan ni, rege standard arr...ida mamam mee guring Sabah style RM5 hengget..abee plak amek Nasi Ayam Sweet Sour RM6.50....cedap2...lapo2...ahaks....
Meh kita tgk gmbar2 kt Poring Hot Spring yea...ahaks....
nie entrance Poring Hot Spring la nie..ahaks
Ader air cejuk..ader air panas...kene refill air dulu baru leh rendam kaki nieh..ahaks
Kota Kinabalu Park.....
Akhirnya kami singgah sebentar di Kota Kinabalu Park...nk masuk park ni kene bayar..RM 3.00 utk dewasa...kami pon join masuk dgn seronoknya...maklum la...suasana dia nyaman cejuk2..lomantik daa...ahaks....jom upload gmbar...lalalala
Kenangan ngan En Ali bin Mamat KJ,JMSK,PSMZA
2nd honeymoon daa ni abee...lalalala
Pas2 bergambar2 kt depan2 tu..kami pon berjalan2 dalam 100 meter...lepak2 ngn pakcik yg jaga pondok kt bawah tu..dia cakap..leh sewa van dan menuju ke kaki bukit Gunung Kinabalu...kami aper lagi dengan pantas menuju ke tmpt pendaftaran tu..naek van...sorang RM8...leh naek utk 8 orang...ahaks...ni gmbar2 kami yg berada di kaki gunung Kinabalu
3rd day di Kota Kinabalu....
Hari ketiga...kene mangun awai pagi..sbb nk bertolak ke Kundasang...kul 6 pagi daa bergerak bus menuju ke Kundasang...hihihihihi...
Kami breakfast kt area Sepangar dekat2 PKK gaks...mamam roti canai kedai mamak daa...hihihi...
Pastu naek bus...wow...perjalanan berbukit2...hikhikhik.....gmbr ader gaks amek dari dalam bus..tp cam ader jari ida ajer..so toksah publish la yea...yang gmbar jadik2 jer bulih publish nie...hahahahaha
Kami breakfast kt area Sepangar dekat2 PKK gaks...mamam roti canai kedai mamak daa...hihihi...
Pastu naek bus...wow...perjalanan berbukit2...hikhikhik.....gmbr ader gaks amek dari dalam bus..tp cam ader jari ida ajer..so toksah publish la yea...yang gmbar jadik2 jer bulih publish nie...hahahahaha
Gmbr Gunung Kinabalu...dari view kt tepi jalan mana ntah..hikhikhik
Subscribe to:
Posts (Atom)